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Was ist Fitness? Unter Fitness versteht man geistiges und körperliches Wohlbefinden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Fitness die Leistungsfähigkeit im Alltag fördert und steigern kann. Fitness hat in den letzten Jahren zur Vorbeugung von Erkrankungen stark an Bedeutung gewonnen. Menschen, die fit sind, leben gesünder. Aus diesem Grund zahlen Krankenkassen einen substanziellen Beitrag an die…

Die Leistungssportförderung Basel-Stadt (Basel Talents) ist Ansprechpartner für sportlich talentierte Jugendliche und Elitesportler aus der Region Basel. Sie hilft individuell optimale Rahmenbedingungen zu schaffen, damit Sport, Schule und Ausbildung gut nebeneinander Platz haben. «Nebeneinander» heisst, es gibt keine erste, zweite oder dritte Priorität, sondern Sport, Schule und Ausbildung haben den gleichen Stellenwert. Dank dieser Unterstützung…

Tôsô-X ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch Tôsô-X Techniktrainings und herausfordernde, hochintensive X Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an. Unser Instruktor Christopher Bursch ist Tôsô-X Master Trainer (IFAA) und arbeitet im Fitorama. Er ist…