Archiv für Juli 2020

Aufgrund unbegrenzter Übungsvariationen macht TRX Suspension Training Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen extrem viel Spass.  Als lizensiertes Center für Trainer-Ausbildungen von TRX Schweiz freuen wir uns, Ihnen die TRX Kurse unter professioneller Anleitung zu ermöglichen.  Anfänger sind im «TRX Core&Stretch» bestens aufgehoben. Falls Sie ein intensives Ganzkörper Training bevorzugen bietet unser «TRX Burn» ein kompaktes Powerworkout. Grosse Abwechslung bringt das…

Rumpfkontrolle und fliessende Bewegung bilden die Grundlage dieser ganzheitlichen Trainingsmethode. Mittlerweile schwören nahezu alle Stars und Sportler auf die positiven Effekte des Pilates Allegro. Durch die sanfte Verbindung von Krafteinsatz und Atmung verbessern Sie nicht nur die Beweglichkeit, sondern formen auch einen straffen, leistungsfähigen Körper. Der speziell von Joseph Pilates entwickelte Pilates Allegro Reformer ermöglicht Einsteigern…