Personal Training

Artikel

Archiv

Wir trainieren vom Jugendlichen bis zum Senioren alle Altersgruppen und setzen mit dem Kunden alle Ansprüche vom Leistungssportler bis zum Rehapatienten um.

Wissen von
ausgebildeten Personal

Trx Detail 2

TRX Suspension Training

Von Julian Vorraro | 25. Juli 2020

Aufgrund unbegrenzter Übungsvariationen macht TRX Suspension Training Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen extrem viel Spass.  Als lizensiertes Center für Trainer-Ausbildungen von TRX Schweiz freuen wir uns, Ihnen die TRX Kurse unter professioneller Anleitung zu ermöglichen.  Anfänger sind im «TRX Core&Stretch» bestens aufgehoben. Falls Sie ein intensives Ganzkörper Training bevorzugen bietet unser «TRX Burn» ein kompaktes Powerworkout. Grosse Abwechslung bringt das…

Pilates Allegro

Pilates Allegro

Von Julian Vorraro | 25. Juli 2020

Rumpfkontrolle und fliessende Bewegung bilden die Grundlage dieser ganzheitlichen Trainingsmethode. Mittlerweile schwören nahezu alle Stars und Sportler auf die positiven Effekte des Pilates Allegro. Durch die sanfte Verbindung von Krafteinsatz und Atmung verbessern Sie nicht nur die Beweglichkeit, sondern formen auch einen straffen, leistungsfähigen Körper. Der speziell von Joseph Pilates entwickelte Pilates Allegro Reformer ermöglicht Einsteigern…

Logo Basel Talents

Basel Talents – Leistungssport-Förderung

Von Kunden-Login | 20. Januar 2020

Die Leistungssportförderung Basel-Stadt (BaselTalents) ist Ansprechpartner für sportlich talentierte Jugendliche und Elitesportler aus der Region Basel. Sie hilft individuell optimale Rahmenbedingungen zu schaffen, damit Sport, Schule und Ausbildung gut nebeneinander Platz haben. «Nebeneinander» heisst, es gibt keine erste, zweite oder dritte Priorität, sondern Sport, Schule und Ausbildung haben den gleichen Stellenwert. Dank dieser Unterstützung sollen…

Toso X Logo

Tôsô-X

Von Kunden-Login | 16. Oktober 2019

Tôsô-X ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch Tôsô-X Techniktrainings und herausfordernde, hochintensive X Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an. Unser Instruktor Christopher Bursch ist Tôsô-X Master Trainer (IFAA) und arbeitet im Fitorama. Er ist…

Massage Mann und Frau

Hamam

Von Julian Vorraro | 8. September 2019

Unsere Wellnesszone ist als Hamam konzipiert. Sie können darin ganz normal „wellnessen“ oder einen traditionellen Hamamrundgang durchführen. Das Hamam ist ganz auf Erholung ausgelegt. Ob sie nach dem Training noch im Ruheraum entspannen möchten oder sich Zeit für das Entspannungsbecken oder eine Regendusche nehmen, ist ganz Ihnen überlassen. Fühlen Sie sich wohl!