Pilates Mat
Die Pilates Methode ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Zudem verbessern sich Flexibilität und Gleichgewicht.
Die Pilates Methode ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Zudem verbessern sich Flexibilität und Gleichgewicht.