Betreutes
Training
Wir trainieren vom Jugendlichen bis zum Senioren alle Altersgruppen und setzen mit dem Kunden alle Ansprüche vom Leistungssportler bis zum Rehapatienten um.
Personal Training
Für Ihren Trainingserfolg
Personal Training ist kein Luxus, sondern die effektivste, nachhaltigste und gesündeste Form, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
Mit unseren erfahrenen Personal Trainern an der Seite erreichen Sie Ihre Ziele schneller und vergeuden keine Zeit mit schlechter Übungsausführung oder mangelnder Intensität.
Trainingskonzept
Ziele erreichen
Überlassen Sie das Erreichen Ihrer gesundheitlichen Ziele nicht dem Zufall. Wir freuen uns darauf, Ihre Ziele mit Ihnen zusammen umzusetzen.
Bewegungscheck
Functional Movement Screen
Der FMS (Functional Movement Screen) ist ein einfaches Tool, um individuelle Defizite und Asymmetrien aufzudecken. Dabei werden sieben standardisierte Bewegungsmuster durchgeführt. Das kurze Screening testet die Qualität der Bewegung und erfordert nur eine geringe körperliche Anstrengung.
Personal Training, nur von
diplomierten Trainer/-innen
Für das gezielte und individuelle Personal Training beschäftigen wir nur ausgebildete Sportwissenschaftler/-innen, Studierende der Sportwissenschaften und zertifizierte Fitnesstrainer/-innen.
Trainingsplan in der App
Mobil und immer dabei
Mit der eGym Trainer/Fitness App haben Sie Ihre Trainingsvorlage immer griffbereit. Trainieren Sie nach dem Programm Ihres Trainers. Dokumentieren Sie all Ihre sportlichen Aktivitäten innerhalb und ausserhalb des Fitorama. Vergleichen Sie Ihren virtuellen Punktestand mit Freunden oder anderen Mitgliedern und wecken Sie so Ihren Sportgeist!
Trainingsplan in der App