Gruppenkurs Step & Tone

Gezieltes Erlernen der Step Grundschritte und einfacher Schrittkombinationen. Mit diesem Training verbinden Sie ein gelenk- und rückenschonendes intensives Herz-Kreislauf-Training mit der Kräftigung von Beinen und Po. Ein schweisstreibendes Training mit viel Spass.

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Gruppenkurs Latin Dance

Dieses Training, basierend auf lateinamerikanischen Tanzstilen, bringt dich in Bewegung. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Latin Dance ist ein effektives Konditionstraining bei dem die Pfunde purzeln. Spüre die Musik, den Rhythmus und die Leichtigkeit des Tanzes!

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Gruppenkurs Toso X

TôSô X – next level experience. TôSô X ist das neue funktionelle Gruppenfitness Workout mit Kampfsportelementen. Traditionelle asiatische Kampfkunst trifft bei TôSô X auf die moderne Fitnesswelt. Die geistige und körperliche Kraft von Martial Arts und verschiedener Kampfsportschulen verschmilzt mit Cardio- und Functional-Elementen zu einem schweisstreibenden und innovativen Erlebnis. Lasst uns Spass haben!

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Gruppenkurs Power Hour

Ein power geladenes Ganzkörpertraining für jedermann/-frau und jedes Fitness-Level. Das Training ist ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft, Toning und Ausdauer. Ein guter Start in die Woche.

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Gruppenkurs Les Mills Bodyattack

Ein intensives, athletisches Intervall-Workout, welches die Teilnehmer an ihre Grenzen bringt. Die unvergleichbare Mischung aus High- und Low-Impact verleiht BODYATTACK seinen Charakter. Eine einfache Choreographie mit hohem Tempo in Kombination mit motivierender Musik sorgt für einzigartigen Spass im Kursraum.

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